LA DIABETES Y EL CLIMATERIO, ENEMIGOS MORTALES DE LA MUJER

Según la Asociación Española para el Estudio de la Menopausia y Climaterio, más de medio millón de mujeres padecen de diabetes tipo 2.

El climaterio es un proceso natural que tarde o temprano experimentarán las mujeres. Caracterizado por cambios físicos y emocionales. Durante esta etapa aumenta de forma importante el riesgo de enfermedades potencialmente fatales como ataques cardíacos, cáncer femenino y la peligrosa diabetes. Muchas mujeres llegan a la menopausia y desarrollan diabetes, algunos denominan a este padecimiento diabetes climatérica, pero en realidad se trata de una diabetes tipo 2, que suele desarrollarse en esta etapa por distintas causas.

El climaterio es un ciclo de la vida femenina que se prolonga durante años y que está asociada a la disminución en la producción de estrógenos. “Durante esta etapa, la mujer deja de producir estrógenos, hormonas que regulan los procesos del organismo femenino. Cada mujer reacciona de forma muy diferente los cambios”, aseguró el doctor Roly Hilario, ginecólogo del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn. Alrededor de un tercio no tiene molestias durante el climaterio. Otro tercio sufre síntomas leves durante el climaterio. En el último tercio las molestias típicas del climaterio son muy fuertes.

¿Cuáles son las consecuencias?

• La reducción de la progesterona aumenta la sensibilidad hacia la insulina.
• La diabetes aumenta los niveles de colesterol y triglicéridos.
• La diabetes en la mujer climatérica aumenta las probabilidades de padecer sequedad vaginal e infecciones vaginales y urinarias.
• Los cambios de humor y sofocos pueden trastornar los niveles de azúcar en sangre.

¿Qué riesgos cardiovasculares tienen las mujeres con diabetes?

Las mujeres con diabetes tienen un riesgo más alto de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El control del azúcar en la sangre, la presión arterial y los niveles de colesterol son muy importantes para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Dada esta información, el especialista de OncoGyn recomendó que durante el climaterio, la mujer debe aumentar sus actividades físicas y controlar todos los días su nivel de azúcar. Además, en algunas ocasiones la terapia hormonal es beneficiosa para controlar este estado y mantener los niveles adecuados de estrógenos. Asimismo se debe evitar el alcohol y el tabaco.

DATO

• La fatiga propia de la menopausia y la reducción de la actividad física pueden acentuar el problema de la diabetes.

EL PAPANICOLAOU NO ES SEGURO

Muchas mujeres asisten a sus controles ginecológicos de forma rutinaria para prevenir la aparición de un cáncer de cuello uterino; sin embargo, lo hacen de manera equivocada pues solo se conforman con un examen de Papanicolaou para realizar un descarte completo. Grave error, pues existen diversos factores que no permiten que el test de Papanicolaou descarte en su totalidad el cáncer de cérvix.

Debemos considerar que sea un especialista quien realice el examen, ya que existen muchos centros clandestinos donde no hay una certificación respectiva. Una buena toma de muestra del Papanicolaou, debe ser un factor importante para obtener un resultado apropiado.

Julio Dueñas, Director Científico del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn indicó que la capacitación y el uso de técnicas apropiadas pueden mejorar la seguridad de una buena toma de muestra, además de una adecuada preservación de la muestra luego de ser tomada; y el traslado de la muestra protegida por un empaque especial. Posteriormente, la evaluación será realizada por el especialista, en este caso el médico patólogo, lo cual se obvia en más del 90 % de los exámenes.

Sumando esta información, el ginecólogo de OncoGyn manifestó que la prueba de Papanicolaou en sí misma no tiene la sensibilidad y la especificidad requerida para ser un diagnóstico al 100%. La sensibilidad del Papanicolaou para detectar lesiones de grado alto es de 50%, es decir de 100 mujeres con alguna lesión precancerosa en el cuello del útero, solo la mitad serán detectadas en un Papanicolaou. Debido al crecimiento lento del cáncer de cuello uterino, la sensibilidad de los exámenes de Papanicolaou aumenta si los hacemos continuos, de manera periódica o anual, como se vienen haciendo.

En ese sentido, se opta por una serie de opciones que pueden aumentar la sensibilidad de la prueba. Se debe complementar con la colposcopia, lo que permite aumentar la sensibilidad del Papanicolaou a 90%. Con este instrumento se puede realizar la prueba de Schiller, donde el especialista reviste el cuello del útero con una solución de yodo. Las células saludables se tornan color marrón y las células anormales se tornan blancas o amarillas. De este modo, confirma el Dr. Dueñas, una lesión precancerosa podrá ser detectada a tiempo. No debemos dejarnos engañar con la información que circula actualmente: que el Papanicolaou previene del todo el cáncer femenino.

EL BUEN CONTROL PRENATAL EVITA DIABETES GESTACIONAL

El desarrollo de la diabetes gestacional en la embarazada podría provocar otros problemas, como la preeclampsia, que se relaciona con la hipertensión arterial y los elevados niveles de proteína en la orina. También se podría adquirir eclampsia, que consiste en la aparición de convulsiones después de la vigésima semana de gestación o del parto.

Según la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter en Español, las futuras madres están propensas a sufrir de diabetes gestacional, una de las enfermedades más comunes en la etapa de gestación. Agrega que este problema se da porque aumentan los niveles de azúcar en la sangre debido a los cambios hormonales que se produce durante el embarazo.

En tanto, el doctor Fernando Huachin Morales, ginecólogo de la Clínica OncoGyn, explica que la diabetes gestacional podría traer infecciones, complicaciones después del parto, así como enfermedades en el cuello uterino. “Las personas con antecedentes de diabetes, sobrepeso y la glucosa muy elevada tienen mayores riesgos de padecer este mal”, asegura.

El doctor recomienda a las mujeres con diabetes gestacional acudir a un endocrinólogo para que les ayude a controlar el nivel de azúcar en la sangre en niveles normales. Así lograr un embarazo exitoso. Por ello es importante que las embarazadas se realicen un examen llamado prueba de tolerancia a la glucosa en las 24 y las 28 semanas de gestación.

DATOS:

·         La diabetes gestacional desaparece cuando el bebé nace, pero una vez que se ha tenido hay mayor riesgo de desarrollar diabetes del tipo 2 en el próximo embarazo, según la Junta de Asesores Médicos de BabyCenter en Español.

·         Junta de Asesores Médicos de BabyCenter en Español. Estima que una de cada cuatro latinas padece alguna clase de diabetes. 

UN 40% DE LAS MUJERES SUFRE RECHAZO EN LA MENOPAUSIA

Un 40% de mujeres con menopausia vive circunstancias de rechazo e incomprensión. Además, una de cada cinco sufre de autoestima baja, sobre todo entre los 45 y 50 años, según la Fundación Española para el Estudio de la Menopausia (FEEM).

Muchos piensan que durante la etapa de la menopausia y el climaterio, los sueños de la mujer son truncados y echados al olvido. Debido a este sentir social, un estudio en Madrid indicó que las mujeres durante la premenopausia revelaron que tienen una idea negativa de la menopausia, a la que asocian con envejecimiento y pérdida de la feminidad.

Para la Lic. Vivian Anticona, psicóloga del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn, la aparición de episodios de depresión o trastornos de ansiedad durante esta etapa, está mayormente influida por los factores ambientales y sociales, y no por la misma variación hormonal.

¿Por qué se genera la falta de comprensión en la familia durante esta etapa?

·         Los amigos y familiares suelen tener pensamientos distorsionados del climaterio, asociándolo a enfermedad o irremediable irritabilidad.

·         El alejamiento físico sexual con la pareja, por pensar que al llegar la menopausia es el fin de la sexualidad y feminidad.

A veces, las mujeres se pueden sentir como víctimas de los cambios hormonales y sienten que no pueden hacer nada para mejorar, se sienten pasivas y pueden atribuir ciertas actitudes a esta etapa buscándose justificar. Sin embargo, este tipo de pensamientos no son reales, asegura la psicóloga de OncoGyn.

Concientizar a la pareja y los hijos

Al llegar a los 40 años, es necesario saber de todos los cambios que la mujer experimentará durante esta etapa. Tantos los cambios físicos y hormonales como los psicológicos y sociales, podrían prestarse a mala interpretación que llevarán a los problemas de comunicación con los miembros de la familia.

La información adecuada genera comprensión y apoyo de la pareja y/o familia sobre la etapa del climaterio, pues será la única manera de que la mujer sea mejor comprendida y padezca menos cambios forzosos que se producen en esta etapa. Lo cual esta hermosa etapa será vivirá más saludablemente.

Dato:

·         La revista 'The Joanna Briggs Institute' declaró que la menopausia se caracteriza por inconvenientes personales y cambios de roles dentro de la familia y la sociedad.  

TAMAÑO DE GRASA EN TU CADERA PUEDE PREDECIR CÁNCER DE MAMA

Mujeres posmenopáusicas con sobrepeso son más propensas al Cáncer de Mama.

Muchos son los estudios que han manifestado la relación que existe entre el sobrepeso y el riesgo de que mujeres mayores de 50 años (posmenopáusicas) puedan contraer Cáncer de Mama. Un reciente estudio publicado en BMJ OPEN, relacionó el tamaño de las caderas con el cáncer mamario. Según la información, aquellas mujeres que aumenten la medida de su cadera entre los 25 y 60 años, aumentan los riesgos de contraer esta enfermedad. Esto se debe a la cantidad de grasa que se acumula en el abdomen.

El ginecólogo del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn, Roly Hilario recomienda que lo más importante es tener una dieta equilibrada y ejercitarse físicamente para prevenir este sobrepeso peligroso para mujeres climatéricas. Estas medidas de prevención, definitivamente reducirá los factores de riesgos.

La investigación precisa que a partir de los 25 años de edad, las mujeres que aumentan tallas en sus caderas, tienen un 30% más de riesgo de contraer la enfermedad. Por su parte, las que logran aumentar más de dos tallas, el riesgo incrementa a un 70%. Entonces nos preguntamos ¿a qué se debe esto? Es por la grasa acumulada en el abdomen ya que aumenta los niveles de estrógenos, volviéndola más dañina que estar acumulada en cualquier otra parte del cuerpo, asegura Hilario de OncoGyn. Los estrógenos son agentes potentes en la formación de la mujer, tanto en su cuerpo como órganos sexuales, y claves en el desarrollo de las mamas. No obstante, un alto porcentaje de ellos favorece la aparición de este tipo de cáncer femenino.

Estos datos son sumamente importantes, dado que las cifras de obesidad están creciendo mundialmente, tornándose así como un problema de salud pública, lo cual trae consigo muchas consecuencias, entre las que destaca el Cáncer de Mama.

VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO SE TRANSMITE POR SEXO ORAL

¿Practicas sexo oral? ¿Utilizas algún tipo de protección? Son preguntas que deberían llevarnos a la reflexión más aún si llevamos una vida sexual activa. La práctica sexual sin ninguna medida de higiene trae consigo infecciones de transmisión sexual (ITS), una de ellas es el Virus del Papiloma Humano (VPH) que puede contagiarse a través del sexo vaginal y anal como del sexo oral.

Los virus de papiloma son virus de ADN específicos para un tejido, fáciles de transmitir y con alta prevalencia. De hecho, el VPH es la infección de transmisión sexual más común. Es una de las principales causantes de cáncer de cuello uterino o cervical que se genera por sexo vaginal, lo mismo pasa con el sexo oral pues el virus se trasmite fácilmente.

 “El virus una vez que ingresa a tu organismo es fácilmente transmisible por cualquier contacto. El sexo oral no es la excepción al igual que el sexo vaginal y anal. El contacto de  de sexo oral con una pareja sexual infectada de VPH puede incrementar el riesgo de desarrollar cáncer de boca o garganta”, expresó Jorge García Zapata, ginecólogo de la Clínica Oncogyn.

Cabe recordar que el virus del papiloma humano es uno de los más frecuentes del mundo, alrededor del 80 por ciento de las personas sexualmente activas están infectadas por él.  Asimismo, más de 290 millones de mujeres están infectadas con el virus del papiloma humano (VPH), según la Organización Mundial de Salud (OMS).

Prevenir antes que lamentar

Hoy existen vacunas que permiten contrarrestar el VPH, sin embargo la mejor alternativa es la prevención y evitar el cáncer. Para ello debemos buscar información sobre las causas y efectos que el virus genera antes y después de introducirse al organismo. Asimismo, tener una práctica sexual adecuada usando métodos anticonceptivos, tales como los preservativos.

Evitar tener encuentros sexuales con personas de riesgo, en todo caso usar correctamente el preservativo para cualquier tipo de contacto sexual (vaginal, anal y oral). “El papanicolaou es  una buena medida para detectar infecciones en la vagina y cuello uterino, en el caso del sexo oral los otorrinos se encargarán de identificar secreciones que se vinculen con el cáncer oral” añadió García.

EJERCICIOS FÍSICOS REDUCIRÍAN CÁNCER DE MAMA

Las mujeres que realizan deporte de manera cotidiana podrían reducir entre un 30 % y 40 % de padecer cáncer de mama. Así lo indica un estudio presentado en el primer ciclo Movetraining, que se celebra en Madrid. A través de la investigación se destaca que el ejercicio físico es una herramienta de prevención y ayuda durante y después de la enfermedad.

Los resultados revelaron que las mujeres con altos niveles de estrógeno en la sangre tienen un mayor riesgo de sufrir de cáncer de mama. La mejor manera de prevenirlo es a través del ejercicio, ya que permite disminuir la cantidad de estrógeno y otros factores que contribuyen al desarrollo de este mal, como la insulina.

Las personas mayores también deben de preocuparse por el nivel de estrógeno, porque las células grasas producen esta hormona después de la menopausia. Por ello, el ejercicio físico es una de las mejores maneras de tomar el control de la salud.

Según los especialistas, el deporte no solo permite prevenir el cáncer de mama, sino también algunas patologías y cambios morfológicos que más afectan a las mujeres del siglo XXI. Entre ellos destacan la diabetes, la osteoporosis, la artrosis, así como los dolores de espalda.

Al respecto, el doctor Roly Hilario, ginecobstetra de la Clínica OncoGyn, asegura que las mujeres deben tener en cuenta que practicar deporte no solo previene la neoplasia, sino también mejora el sistema inmunológico. Agrega que también reduce la obesidad, que es un problema común en la sociedad y un factor de riesgo para el cáncer.

DATOS:

• ·      Según la Sociedad Española de Oncología Médica, esta enfermedad es la segunda causa de muerte en las mujeres de España. Para este año se calcula que se diagnosticarán 227 076 casos nuevos.
• ·    La mayoría de los cánceres son producto de factores relacionados con el estilo de vida, y no con la genética, como se piensa. 

ADOLESCENTES QUE COMEN FRUTA REDUCEN RIESGO DE CÁNCER DE MAMA

Las frutas son alimentos fundamentales cuando se requiere llevar una vida sana, pues éstas además de ser exquisitas comidas, son muy nutritivas para nuestro cuerpo. Asimismo, el buen consumo de frutas dentro de la dieta nos puede ayudar a prevenir diversos males, entre las cuales destaca el cáncer.

Un reciente estudio estadounidense ha manifestado que las mujeres adolescentes que se alimentan de grandes cantidades de fruta podrían reducir el riesgo de contraer Cáncer de Mama. El hecho de consumir frutos como las uvas, plátanos y manzanas durante la etapa adolescente se relaciona estrechamente con una reducción del 25% de contraer esta enfermedad. 

Para el Dr. Roly Hilario, ginecólogo del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn, los buenos hábitos alimenticios son saludables para nuestro organismo, lo cual nos ayudará a prevenir el cáncer, además de evitar problemas cardiovasculares, mejorar la fertilidad, entre otros. En general, las frutas y las verduras van a contener grandes fuentes de vitaminas y antioxidantes. De este modo, los antioxidantes tienen propiedades anticancerígenas que evitarían este mal, aunque debemos tener en cuenta que el cáncer es multifactorial.

Aquellas mujeres adultas que complementaban su alimentación con naranjas y col rizada se beneficiaron también al notarse cierta protección contra el Cáncer de Mama. Lo curioso fue que dentro de la investigación se anotó que los jugos de fruta no tenían beneficio alguno. 

Definitivamente, comenzar la vida con una dieta saludable tiene ventajas que podrían salvar nuestra vida. Nunca es tarde para iniciar una alimentación de verduras y frutas.

Datos

· Las frutas destacan por tener una elevada proporción de agua.

· El melocotón en una rica fruta que ayuda a prevenir el Cáncer de Mama.

· La fruta tiene vitaminas, minerales y todo tipo de compuestos vegetales.

¿CUÁNTAS ECOGRAFÍAS REALIZARSE DURANTE EL EMBARAZO?

Una de las etapas más hermosas e inolvidables de la mujer es el embarazo. A lo largo de este periodo, se realizarán tres ecografías durante los 9 meses, siempre y cuando la gestación se lleve con normalidad. Gracias a esta prueba prenatal podemos recabar información muy importante, donde se evaluará el desarrollo intrauterino del bebé. Del mismo modo, los papás del niño por nacer podrán ver a su hijo y oír sus latidos, causando emociones nunca antes experimentadas, en caso sean padres en estreno.

“Generalmente durante la gestación, se realiza una ecografía por trimestre. Una mujer que no tiene ningún tipo de riesgo en el embarazo, se tomarán tres ecografías mínimas” anota el Dr. Hilario Esteban, ginecólogo del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn. Sin embargo, existirán casos donde se realicen entre 6 a 8 ecografías. Por ejemplo, aquellas mujeres con problemas de crecimiento fetal, se hará un seguimiento ecográfico para ver el perfil biofísico del feto, agregó. 

Primera ecografía – semana 11 y 13

Muchas veces esta primera ecografía confirma el embarazo durante las primeras semanas de gestación. Se descartan embarazos ectópicos y se mide el tamaño del feto y la placenta.

Segunda ecografía – semana 18 y 20

Se observará la formación de órganos y posibles anomalías. Además, se podrá conocer en un 90% de seguridad el sexo del bebé.

Tercera ecografía - semana 33 y 34

Esta ecografía suele ser la última durante la gestación. Suele realizarse especialmente para saber cómo se desarrollará el parto. Asimismo se observarán los vasos sanguíneos del cordón umbilical y descartará deformaciones tardías. 

Siempre bajo indicación médica

El doctor Hilario de OncoGyn, asegura que no es peligroso realizarse ecografías más allá de lo requerido, siempre y cuando se haga bajo indicación médica. La ecografía no utiliza rayos X, por lo tanto no afectará el desarrollo del bebé.

La Ecografía Doppler

Tras este tipo de ecografía de color y sonido, se observará el flujo de los vasos sanguíneos de la placenta, del bebé y del útero materno. Suele realizarse en el último trimestre de embarazo, para evaluar el flujo de sangre que recibe el feto a través del cordón umbilical.

TU PRIMERA VISITA AL GINECÓLOGO

Los problemas habituales de salud se pueden evitar con una visita al especialista a temprana edad. Es por eso que la prevención ginecológica es un pilar muy importante en la salud femenina, pues de este modo se permitirá adoptar conductas para evitar embarazos y enfermedades de transmisión sexual.

Para la Licenciada Vivian Anticona, Psicóloga del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn es aconsejable que la mujer asista al ginecólogo entre los 11 y 15 años de edad. Cuando la adolescente visita al médico antes de su primera menstruación, estará informada y preparada para la nueva etapa que vivirá. Además, dentro de esta visita al ginecólogo, se le realizará un chequeo corporal para analizar de qué manera funcionará su aparato reproductor.

“Se evidenciará ansiedad en la mujer adolescente al acudir por primera vez a un chequeo ginecológico; sin embargo es necesario entender que es una expresión emocional muy común”, aseguró la Psicóloga Anticona de OncoGyn. El miedo a acudir a la cita médica surge por la constante asociación de ir al profesional de salud con enfermedad y por constantes mitos asociados.

Ventajas de acudir al ginecólogo

• Recibirás información importante: Podrás obtener información precisa y confidencial a cualquier pregunta que tengas concerniente a los cambios en tu cuerpo y su funcionamiento de ahora en adelante, sexualidad, sexo y cuidados. Esto te ayudará a derribar algunos mitos y prejuicios sobre tu sexualidad, que pueden causarte miedos.

• Adoptarás una conducta de prevención: Podrás aprender acerca de la prevención al embarazo y enfermedades de transmisión sexual y cuáles son los estilos de vida saludables para ti.

• Si es necesario, recibirás un tratamiento: Por ejemplo, es caso tengas una menstruación irregular, o con dolor o cualquier otro problema, el doctor lo analizará y te ofrecerá un tratamiento para disminuir estas molestias y puedas realizar tu vida normal.

Asesoría Psicológica para la Adolescente

A veces los mitos e información errónea que recibimos pueden hacer que desarrollemos miedo a los cambios o al iniciar nuestra actividad sexual. Si es así, te recomendamos acudir a nuestra Asesoría Psicológica para la Adolescencia del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn, donde te ayudaremos a adaptarte a los cambios naturales de tu edad, a desarrollar tu identidad y consciencia sexual.

LACTANCIA MATERNA PREVIENE CÁNCER DE MAMA

La lactancia materna es tan beneficiosa para la madre como para el bebé.

Una nueva forma de prevenir el Cáncer de Mama está dando que hablar y es que la lactancia materna, según investigadores científicos, reduce el riesgo de contraer esta enfermedad que está creciendo en los últimos años a nivel mundial.

“Cuando la leche materna entra en contacto con las células cancerígenas, genera un acto llamado apoptosis que es la eliminación de las células cancerígenas de esa zona”, aseguró el Dr. Julio Dueñas, Director Científico del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn. La edad idónea para dar de lactar son los 21 años, los cuales el beneficio obtenido es muy elevado a comparación de personas que lo hacen a los 35 años.

Postergar maternidad vs Cáncer de Mama

En la actualidad, muchas mujeres suelen postergar su maternidad, lo que genera el riesgo de contraer Cáncer de Mama. Además, el poco tiempo del periodo post-natal genera que las madres no puedan amamantar a sus hijos por más de 2 a 3 meses para luego ser sustituido por fórmula.

En los países occidentales, la taza de aparición de Cáncer de Mama en mujeres menos de 40 años es de 7 a 8%, sin embargo en Perú la taza aumenta a 18%, un incremento sorprendente y preocupante. Lo que nos preguntamos ¿Se está tomando las medidas justas para le prevención de este mal? ¿Qué tipo de cuidados deberían tener las mujeres en edad fértil pero que aún no deciden tener hijos?

Según el Doctor Dueñas, a partir de los 18 años, las mujeres deben realizarse una prueba rutinaria de Ecografía Mamaria. Cuando las mujeres ya pasan de los 40 años se recomienda una Mamografía debido al notable aumento de tejido fibroso en los senos.

Problemas de Estrógenos

El estrógeno es un agente potente en la formación de la mujer, tanto de su cuerpo como de sus órganos sexuales. Es tan importante que al momento de disminuir de una forma considerable, pueden aparecer muchos problemas como la osteoporosis, la aparición del climaterio, entre otros.

Asimismo, el aumento de forma irregular de esta hormona, debido al mal funcionamiento de los ovarios, puede generar severas complicaciones en el cuerpo femenino. Según el Dr. Dueñas, Director Médico de Oncogyn, en los órganos femeninos superiores -las mamas- el estrógeno se encarga de fomentar la creación de la lactosa, y ayuda a revestir los conductos de transporte de ésta a los pezones. La alteración de esta hormona generaría la aparición de células malignas, especialmente en los ductos que transportan la leche.

EMBARAZO Y ADOLESCENCIA NO DEBEN IR DE LA MANO

El embarazo adolescente es actualmente considerado un importante problema de salud pública. 

El embarazo adolescente se define como aquellos embarazos que se presentan en mujeres menores de 19 años. Según el INEI, en nuestro país el 14,6% de adolescentes (de 15 a 19 años) quedan embarazadas. 

Aún no están preparadas para ser mamás

Para la licenciada Vivian Anticona, Psicóloga del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn, las adolescentes aún no están preparadas psicológicamente para ser mamás, pues es a partir de los 20 años que la mujer empezará a establecerse metas a futuro para el desarrollo de su vida integral. El salir embarazada a temprana edad, definitivamente, será un cambio bastante brusco donde la adolescente asumirá resignadamente el rol de madre.

¿Por qué ocurren embarazos en las adolescentes?

• Falta de información en la familia: Los padres evitan de hablar del tema con sus hijos. 

• Mitos en los padres: Usualmente los padres piensan que si comentan este tema a sus hijos estarán despertando la curiosidad.

• Información solo en plano biológico: Se brinda solamente información referida al plano anatómico, pero se restan aspectos como conductas preventivas de embarazo y enfermedades.

• Al obtener información errónea a fuentes poco confianza: Al indagar en medios de comunicación que brindan una idea errónea de la sexualidad y no educan en la prevención. 

¿Cómo evitar los embarazos precoces? 

La concientización y la correcta información es la mejor arma para prevenir un embarazo no deseado a cualquier edad, asegura la psicóloga Anticona Gadea de OncoGyn. A continuación, la especialista brinda algunos puntos para evitar este tipo de embarazo:

• La implementación de programas educativos orientados a la prevención.

• Conversa con quien más confianza tengas acerca de estos temas, elige a alguien que esté informado y libre de prejuicios en contra de la sexualidad.

• Informarse del tema con los padres y profesores, en caso no se encuentre el apoyo adecuado, es recomendable acudir a una cita psicológica y ginecológica.

¿CUÁNDO LOS PERIODOS MENSTRUALES SON IRREGULARES?

Para determinar que una menstruación es regular, la mujer debe experimentar un ciclo menstrual que se produzca entre 21 y 35 días con una hemorragia normal (hasta 80 mililitros) de una duración aproximada de entre 2 ó 5 días.

A veces las mujeres tienen problemas durante su ciclo menstrual, llamados irregularidades o problemas menstruales. En estos casos, ellas podrían no tener períodos, tenerlos muy frecuentemente, pasar por sangrados menstruales imprevisibles o experimentar períodos dolorosos. Cuando estas alteraciones menstruales no son originadas por el embarazo, suelen ser un signo de alguna condición o problema. Hay muchas condiciones que pueden causar irregularidades menstruales.

LAS IRREGULARIDADES MENSTRUALES NO SIEMPRE DAN PREOCUPACIÓN…

Algunas veces son desórdenes normales. Los periodos se vuelven irregulares después de la primera menstruación, después del nacimiento de un hijo, al finalizar la lactancia o en los años previos la menopausia. Las irregularidades menstruales constituyen el 20% de casos de infertilidad femenina producto de algún trastorno en la ovulación. El problema ovulatorio es la causa más frecuente de infertilidad por estas irregularidades (85% de los casos) y a la vez suele ser ocasionado por el síndrome de ovario poliquístico.

El 10% de alteraciones menstruales están relacionadas con el estilo de vida, ejercicio físico excesivo, desórdenes alimenticios por una exagerada pérdida o ganancia de peso, así como estrés continuo, etc.

¿PERIODOS MENSTRUALES IRREGULARES DAN ENFERMEDADES?

En la mayoría de casos, las causas de una regla irregular disminuyen las probabilidades de lograr un embarazo. No obstante, los periodos aunque sean irregulares, existe la posibilidad de que se produzca una gestación de forma natural en cualquiera de los ciclos. El problema, es que no hay forma de saber cuándo tendrá lugar la ovulación por los ciclos irregulares. 

En estos casos, se recomienda mantener relaciones sexuales regulares cada dos o tres días, para tener más opciones de éxito. En caso de ausencia de ovulación (anovulación), la concepción no es posible, y es necesario indicar un tratamiento para solucionar el problema, después de realizar el debido diagnóstico mediante pruebas y estudios que determinen las causas de la infertilidad.

Cuando los trastornos están ocasionados por determinados estilos de vida, la solución puede ser tan sencilla como variar los hábitos o condiciones que provocan el desarreglo (ganar o perder peso, relajarse, moderar el ejercicio, etc.) y, en consecuencia, los problemas de infertilidad.

RECOMENDACIONES

· Para evitar las alteraciones en el periodo menstrual, a menudo basta con disminuir los niveles de estrés, seguir una nutrición adecuada y añadir complementos nutricionales que ayuden a equilibrar los trastornos hormonales. 

· Los cambios en la dieta se basan, sobre todo, en la disminución del consumo de carbohidratos refinados. En caso de deficiencias nutricionales, el especialista puede sugerir complementos de calcio, magnesio o aceite de pescado.

· También se aconseja practicar ejercicio físico de manera regular, aunque moderada. 

Estas recomendaciones no son más que pautas de hábitos saludables de prevención de muchas otras afecciones, como la diabetes, la hipertensión o enfermedades cardiovasculares.

LAS MUJERES SUFREN MÁS DE HIPERTENSIÓN QUE LOS VARONES

Según estudios, en el Perú el 23.7 por ciento de la población, sufren de hipertensión, es decir uno de cada cuatro peruanos presenta este mal. Sin embargo, sólo el 45 por ciento de ese grupo poblacional lo sabe, y el 55 por ciento restante desconoce su situación.

Si bien la hipertensión es una enfermedad asintomática y fácil de detectar; si no se trata a tiempo cursa con complicaciones graves y letales. En cuanto a la hipertensión crónica es el factor de riesgo modificable más importante para desarrollar enfermedades cardiovasculares. En los hombres es mayor la predisposición a desarrollar hipertensión arterial que las mujeres, situación que se modifica cuando la mujer llega a la menopausia, ya que las hormonas protectoras que tenían desaparecen en este periodo, a partir de ese momento la frecuencia se iguala o puede agravarse en ellas, por lo tanto la mujer debe tener mayor cuidado de esta enfermedad en los años posteriores.

Los factores de riesgo juegan un papel fundamental en la aparición de enfermedades coronarias como la hipertensión arterial, sobre todo en mujeres menopausicas, la diabetes y la obesidad que eleva el colesterol provocando cambios en el flujo sanguíneo, a nivel macro y microvascular, sumado esto al hábito de fumar y una vida sedentaria, sin lugar a dudas aumentaría la presencia de enfermedades coronarias en las mujeres. 

Aproximadamente el 80 por ciento de las mujeres entre los 40 y los 60 años tienen uno o más factores de riesgo de la enfermedad coronaria. Muchos de ellos comienzan en la infancia; algunos incluso surgen en los primeros diez a veinte años de vida, dado que puede ser un factor hereditario la cual puede ser inevitable, pero a la vez puede ser controlable a futuro.

Se aconseja a todas las mujeres mantener una dieta saludable, practicar ejercicios de rutina y en cuanto a la prevención se recomienda durante la menopausia un chequeo integral del climaterio para despejar dudas sobre su salud ginecológica en esta etapa vida en la mujer. 

¡5 SIGNOS DEL CÁNCER DE OVARIO QUE NO DEBES DEJAR PASAR!

El Cáncer de Ovario es el peor enemigo de las mujeres pues es catalogado como el “enemigo silencioso”. Globalmente alrededor de una de cada siete mujeres desarrolla esta enfermedad y es el tercer cáncer más frecuente del aparato reproductor femenino (luego del cáncer de mama y de útero), aseguró el Dr. Julio Dueñas, Director Científico del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn. Su alta mortalidad tiene relación con la dificultad de detectar sus síntomas pues no se muestran hasta estar propagado más allá de los ovarios. 

Recordemos que la mejor forma de vencer al cáncer es la detección temprana. Dueñas Chacón de OncoGyn exhortó que por eso que es muy importante reconocer los signos tempranos del Cáncer de Ovario y no dejar pasar ninguna señal que nuestro cuerpo nos esté enviando.

Dolor en la pelvis

Si sientes un dolor crónico y constante en el área pélvica es una clara señal que podrías tener quistes ováricos o quizás Cáncer de Ovario. Si el dolor es fortísimo debes acudir inmediatamente al especialista para prevenir cualquiera de estas enfermedades.

Hinchazón abdominal

Este signo de abdomen hinchado suele pasar desapercibido pues es muy común en las enfermedades generales, sin embargo si notas que la hinchazón es anormal y va en aumento, podría tratarse de cáncer ovárico.

Problemas urinarios

Si de pronto comienzas a tener ganas de miccionar frecuente e incontroladamente tienes que estar muy atenta a este problema pues está relacionado a este tipo de cáncer. Asimismo, si estas molestias vienen con ardor y dolor podrían ser aún más graves. La infección urinaria y el Cáncer de Ovario suenan latentes ante estos signos molestosos.

Dolor durante las relaciones sexuales

Sentir dolor cuando mantienes relaciones sexuales con tu pareja es un indicio clarísimo de posiblemente padecer Cáncer de Ovario.

Manchado entre los períodos

Las ligeras manchas entre los períodos pueden estar relacionadas a graves problemas reproductivos, en los cuales se resaltar el cáncer ovárico. Notar sangrados irregulares es un signo para visitar a nuestro ginecólogo.

MUJERES CON PH BALANCEADO TIENEN MENOR PROBABILIDAD DE INFECCIÓN VAGINAL

Una higiene adecuada evita la reproducción de bacterias y hongos en zona genital.

El cuidado de nuestra zona íntima es de vital importancia para mantenernos saludables, y es que el pH vaginal es una medida para identificar el nivel de acidez y alcalinidad en la zona genital. Mientras mayor es la acidez más posibilidad de contraer una infección vaginal. Esto sucederá debido a los hongos que fueron acumulándose.

Pero, ¿por qué es tan importante mantener el equilibrio del pH? "Las mujeres cuentan con dos defensores naturales de la vagina: la acidez y la flora vaginal. Si estos mecanismos se alteran se tendrá más predisposición de tener infecciones vaginales", manifestó el Dr. Roly Hilario, Ginecobstetra del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn. El pH protegerá el área genital femenina, cuidándola de agentes dañinos que la afecten.

Si existe alguna alteración en el pH podría ser indicio de una infección como: vaginitis, picazón, irritación, sequedad vaginal e incluso dolor durante las relaciones sexuales.

Las infecciones vaginales…

Pueden ser transmitidas vía sexual; no obstante las más frecuentes son los hábitos que tienen las mujeres tanto de higiene como de contacto con elementos que favorecen la producción de hongos y bacterias.

El galeno de la Clínica OncoGyn indicó que la vagina no necesita lavado interno pues esta presenta su propio sistema de limpieza. La higiene debe ser solo externa, con agua y jabón de glicerina, siempre y cuando no afecte la zona genital.

¿Sabías que…?

·         Tanto la ropa ajustada y las toallas femeninas prolongadas afectan la flora vaginal.

·         Un olor desagradable es síntoma de infección vaginal.

La Zanahoria ayuda a combatir el Cáncer de Mama

Se ha demostrado que las mujeres con mayores niveles de carotenoides (presentes en la zanahoria), como el alfa-caroteno, beta-caroteno, luteína, zeaxantina, licopeno y carotenoides totales, circulando a través de la sangre, tenían tasas significativamente más bajas de cáncer que sus contrapartes de bajo consumo de zanahoria. Estas variantes de Carotenoides son características esenciales, presentes en la vitamina A. Incluso un amplio estudio prospectivo halló que un aporte superior de esta vitamina reduce el riesgo de cáncer de mama en mujeres premenopáusicas con un historial familiar de este tipo de mal. 

En relación al falcarinol (compuesto de las zanahorias) reducen el riesgo de cáncer, gracias a su efecto protector, pero esto no es suficiente. Un estudio europeo señala que no se sabe en realidad que cantidad de zanahorias se necesita para prevenir el desarrollo del cáncer y si ciertos tipos de zanahoria son mejores que otros, debido a su gran variedad.

Para el Dr. Giovanni Casafranca Mendoza, Médico Ginecólogo de Oncogyn, el consumo de vitamina A, presente en frutas o verduras, como la zanahoria, ayudará sin duda a prevenir el cáncer ginecológico, gracias a sus efectos antioxidantes. “Ciertos estudios sugieren que el consumo de zanahorias podría reducir el riesgo de cáncer de mama hasta un 17%, esto gracias a su gran contenido en carotenoides. Siendo una alternativa natural para las más de un millón 700 mil mujeres que padecen de cáncer de mama a nivel mundial”, refiere el médico.

BEBÉS GRANDES: CUANDO PESAN MÁS DE CUATRO KILOS

Las mujeres obesas o con diabetes podrían hacer que el feto crezca demasiado rápido.

Para cada momento del embarazo existe un peso ideal, sin embargo cuando hay un peso que está por encima de las medidas establecidas se considera macrosomía o peso elevado en la gestación. Los bebés grandes o bebés macrosómicos son aquellos que pesan más de cuatro kilos.

¿Por qué nacen bebés grandes?

Existen muchos factores en los cuales un bebé pueda desarrollar más de lo normal:

· Mujeres diabéticas

· La obesidad

· La genética

· Excesivo peso durante el embarazo

Para el Dr. Roly Hilario, Ginecobstetra de la Clínica OncoGyn, una mujer sana que durante la gestación sube más de 15 kilos podría tener un alto riesgo de tener un bebé macrosómico. Esto sucede mayormente porque la madre no tiene una adecuada nutrición y suele comer por dos.

¿Cuáles son los riesgos de que mi bebé sea muy grande?

Los riesgos son tanto para la madre como para el bebé. Los bebés con excesivo peso pueden presentar problemas de salud graves o tener un nacimiento mucho más complicado de lo esperado.

“Los pulmones de los bebés macrosómicos suelen madurar muy lento, es por eso que cuando nacen tendrán dificultades para poder respirar. Lo que pondría su vida en peligro teniendo problemas respiratorios muy severos” aseguró el Dr. Hilario de OncoGyn. Agregando que el neonato tendrá problemas con el azúcar muy baja y la bilirrubina elevada.

Mientras que la madre tendrá riesgo de cesárea, sangrados durante el parto, problemas en el útero, heridas en la vulva e infecciones después del parto. Es por eso que el especialista recomienda que la mujer debe prevenir, acudiendo a sus chequeos de rutina. Además, debe llevar una línea alimenticia correcta, la cual vele por la madre y el niño por nacer.

PREVENIR PARA NO LAMENTAR: CÁNCER DE CUELLO UTERINO

OncoGyn es el primer Centro de Ginecología Preventiva en el Perú realizando más de medio millón de chequeos femeninos y difundiendo un mensaje de prevención a las mujeres de todas las edades.

Lima, 21/04/16.- A partir de esta semana se empezará la Semana de la Vacunación e Inmunización en Las Américas y nuestro país no está exento en esta labor. El cáncer ginecológico es un problema de salud pública. Uno de los enemigos mortales de la mujer es el Cáncer de Cuello Uterino, una enfermedad que a lo largo del año ha cobrado la vida de millones de mujeres a nivel global. En el Perú, ocho mujeres mueren diariamente tras ser diagnosticadas en estadios avanzados de este tipo de cáncer. 

Esta terrible enfermedad es causada por el Virus del Papiloma Humano (VPH), lo cual suele ser muy común en la población por ser transmitida vía sexual. Se estima que cuatro de cada cinco personas, es decir el 80%, van a contraer uno o varios de los tipos del papiloma virus en algún momento de sus vidas.

El Dr. Julio Dueñas, MD, PhD, Director Científico del Centro de Ginecología Preventiva OncoGyn manifestó que el promedio anual de Cáncer de Cuello Uterino es de 35 casos por cada 100 mil mujeres, lo que representa un diagnóstico aproximado de 15 casos al día en el Perú. Agregando que las adolescentes que han iniciado su vida sexual a temprana edad son las más afectadas.

“En mujeres jóvenes son muy frecuentes las lesiones precancerosas que llegarán a cáncer si no se detecta a tiempo”, resaltó el galeno de OncoGyn. “Por lo cual es muy importante el uso del preservativo en las relaciones sexuales y la realización del chequeo ginecológico periódico, desde el inicio de la vida sexual, para evitar el contagio del VPH y prevenir el Cáncer de Cuello Uterino”.

Indispensables para prevenir el cáncer: Papanicolaou y Colposcopia

Cabe resaltar que la vacuna contra el Virus de Papiloma Humano es parte de la prevención, sin embargo no soluciona al 100% el problema, ya que la vacuna solo puede evitar el 70% de los cánceres de cuello uterino. El Ginecólogo-Oncólogo Dueñas Chacón de la Clínica OncoGyn recomienda a las mujeres realizarse el test de Papanicolaou complementándolo con la Colposcopia. De esta forma se detectará las anomalías con 95% de seguridad.

“La prevención es la mejor arma para poder combatir el Cáncer de Cuello Uterino, a través del Chequeo Integral Ginecológico se puede detectar el VPH o lesiones precancerosas para dar tratamiento antes que llegue a cáncer. Prevenir es vivir”

Datos:

· En los últimos años el inicio de actividad sexual se da a más temprana edad.

· Las mujeres pueden vivir hasta 15 años con el VPH sin darse cuenta.

NO TODAS LAS MUJERES SON FELICES DURANTE EL EMBARAZO

La depresión durante la gestación es un trastorno que puede ser controlado; es por eso que es vital buscar apoyo especializado.

La mayoría de personas piensa que el embarazo es sinónimo de felicidad para la mujer. No obstante, muchas de ellas junto a su nueva maternidad, hacen que sea mucho más vulnerable, lo que produce estados como ansiedad, depresión, psicosis, trastornos alimenticios, etc.

Entre el 14% y 23% de mujeres lucharán con algunos síntomas de depresión durante el embarazo, así lo indicó The American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).

Ataques de ansiedad durante el embarazo

La ansiedad afecta tanto al aspecto físico como emocional de la embarazada. Muchos de estos síntomas son insoportables dolores de cabeza, dolor de estómago, dificultades para respirar y palpitaciones seguidas. Definitivamente, esto produce aumento de la presión arterial y probablemente sudoración excesiva y ligeros temblores en el cuerpo.

La Licenciada Vivian Anticona, Psicóloga de OncoGyn afirma que las gestantes pueden experimentar emociones intensas, pasando rápidamente a la baja energía y desgano; e incluso presentar preocupaciones excesivas con dificultades para dormir o el aumento del apetito.

Existen muchos motivos por los cuales la mujer gestante pasa por esta terrible condición. Y es que los cambios hormonales afectan tanto en el aspecto físico como mentalmente. Dado esto, los cambios de humor, ataques de pánico y sobre todo la depresión están presentes en la futura mamá.

La ansiedad y estrés en la mujer también se produce porque muchas veces tienen grandes dudas respecto a su maternidad, sienten la soledad, falta de cariño por parte del esposo y otras preocupaciones. Esto, sin duda alguna, hace que los ataques de ansiedad durante el embarazo sean continuos en la mujer. Es por eso que la Psicóloga Anticona de OncoGyn recomienda acudir a las Asesorías Psicológicas para la Gestación donde será posible superar los mitos y miedos sobre los cambios corporales normales durante esta etapa. Además, OncoGyn ofrece el Chequeo Integral Materno Fetal en el cual se monitorean y equilibran los niveles de hormonas necesarias para la gestación y para mantener el humor saludable.

¿Sabías que…?

La depresión en la mujer es el trastorno psiquiátrico más común en el embarazo.