El climaterio, un torbellino de emociones

Bochornos, aumento de peso, cambios anímicos y sexuales son algunas señales de este nuevo ciclo en la vida de la mujer. Algunos síntomas son molestos, pero en general no revisten peligro y su tratamiento depende de cómo influyan en la calidad de vida de la paciente.

Los bochornos en la menopausia pueden ser tan intensos que afectan la vida diaria de la mujer.

En este periodo, la paciente vive diversos cambios debido a las fluctuaciones y a la reducción en sus niveles de estrógeno, hormona que finalmente el ovario deja de producir. Aunque es común que se lo confunda con la menopausia, el climaterio puede comenzar, en promedio, entre cinco a diez años antes.

“La menopausia es un hecho puntual: la última menstruación. Mientras que el climaterio es toda la fase previa a ésta, incluyendo los primeros años de post menopausia”, explica el doctor Roly Hilario, médico gineco obstetra de la Clínica de Ginecología Preventiva ONCOGYN.

Son varios los síntomas que indican la aparición del climaterio. El primero, y más notorio, es la irregularidad en el ciclo menstrual. Otro de los signos comunes son los bochornos. Durante un par de minutos, la mujer puede experimentar calor, sudoración, enrojecimiento facial, palpitaciones y, a veces, frío.

Las formas de tratar el climaterio dependerán de qué tan fastidiosos sean los síntomas para la calidad de vida. Al respecto, el doctor Hilario indica que cuando los síntomas son muy molestos, como bochornos excesivos, osteoporosis y sequedad vaginal, se recomienda la terapia de reemplazo hormonal.

También recomienda a todas las mujeres que estén atravesando esta etapa realizar cambios en su estilo de vida. Una buena alimentación será de mucha ayuda para pasar esta etapa sin incomodidades, se pueden incluir productos naturales como la maca y soya que ayudan en la producción de estrógenos.

Realizar actividades físicas moderadas también será favorable para las mujeres durante el climaterio, el especialista de ONCOGYN recomienda actividades como caminata, natación y baile, y destaca que también mejorarán el estado de ánimo de las pacientes.

Como vemos, la menopausia no es una enfermedad sino una etapa fisiológica por la que todas las mujeres tienen que pasar. Si una mujer está entre los 40 y 50 años, y tiene alguno de los síntomas, tiene que acudir a su ginecólogo para hacerse un chequeo y se determine si necesita algún tratamiento médico.

La visita al ginecólogo es importante al inicio de esta nueva etapa.

Un nuevo motivo para ejercitarse durante el embarazo

La actividad física es recomendable en todo tipo de circunstancias, incluso en el embarazo. Un nuevo estudio del Centro de Investigación del Hospital CHU Sainte-Justine, afiliado a la Universidad de Montreal (Canadá) muestra que tan solo 20 minutos de ejercicio moderado tres veces a la semana durante el embarazo mejora el desarrollo del cerebro del niño recién nacido.

Los resultados de esta investigación muestran que los bebés nacidos de las madres que eran físicamente activas tienen una activación cerebral más madura en comparación de aquellas que no realizaban ejercicios. Esto sugiere que sus cerebros se desarrollaron más rápido.

Los investigadores canadienses explican que teniendo en cuenta que el ejercicio se ha demostrado que es beneficioso para el cerebro del adulto, la hipótesis es que también podría ser beneficioso para el niño que nace gracias a las actividades que practique la madre.

No hace mucho tiempo, los obstetras decían a las mujeres que realizaran las actividades de su vida diaria con calma y descansaran durante su embarazo. Recientemente, esto se ha invertido y ahora está comúnmente aceptado que la inactividad es en realidad un problema de salud.

Ahora las mujeres tienen una buena razón para realizar actividades físicas durante el embarazo ya que esto podría marcar una diferencia para el futuro de sus hijos.

Al respecto el doctor Daniel Ramos, médico gineco obstetra de la Clínica de Ginecología Preventiva ONCOGYN, manifiesta que los ejercicios que una mujer embarazada puede realizar deben ser guiados por un especialista e indicados según el tiempo de embarazo que tiene. Estos se brindan en clases de psicoprofilaxis.

Ejercicios de psicoprofilaxis

“Consiste en una serie de ejercicios suaves y adecuados según el tiempo de gestación de la paciente. Es dirigido, generalmente, por una obstetriz y hace uso de pelotas, colchonetas y otros instrumentos que sirven también para preparar a la mujer para el parto”, explica el especialista.

Por último, el doctor Ramos indica que una mujer en un embarazo normal puede realizar caminatas leves sin llegar al cansancio y recomienda consultar con su ginecólogo si desea empezar algún otro tipo de actividad física.  

Detectar cáncer de mama desde casa ya es posible

Tras ocho años de búsqueda, investigadores japoneses presentaron un nuevo dispositivo que podría detectar el cáncer de mamá en fase temprana. Gracias a este aparato, las mujeres podrían realizarse pruebas de descarte desde la comodidad de su hogar.

La tecnología utilizada por el laboratorio de ingeniería médica Newcat de la Universidad Nihon consiste en un captor de diodo emisor de luz LED y un fototransitor dentro del dispositivo que tiene forma de una bola y que cabe en la palma de la mano.

¿Te animarías a utilizarlo? La prueba es simple. Se pone el aparato en contacto con el seno y este detecta una eventual acumulación de sangre, la cual puede estar relacionada con un tumor cancerígeno.

Los creadores del nuevo detector de cáncer de mama anunciaron que la invención ya está lista para comercializarse; el costo será cerca de 150 dólares, lo único que falta es  que alguna empresa tenga los derechos de autor, según anunciaron.

Este pequeño dispositivo revolucionaría la lucha contra el cáncer de mama pues permite la detección de este mal en fase temprana, un factor decisivo que aumenta las probabilidades de curación.

Los avances a favor de la salud son siempre bienvenidos, sin embargo, no se debe dejar de lado los métodos tradicionales para prevenir este mal. Al respecto, el doctor Nelson Solis, médico gineco obstetra del Centro de Ginecología Preventiva ONCOGYN, recomienda a las mujeres mayores de 18 años realizarse un chequeo integral ginecológico que incluya la ecografía mamaria en sus revisiones anuales.

“Otra forma de prevención es el autoexamen que consiste en explorar las mamas con movimientos circulares, empezando por la axila hasta terminar en el pezón. Lo mejor es hacerlo de pie o también acostada en una cama de esta forma se descarta la presencia de algún bulto en el seno”, refiere el especialista de Oncogyn.

¿La obesidad influye en el desarrollo del cáncer de ovario?

Mujeres obesas con cáncer de ovario tienen menos probabilidades de sobrevivir a la enfermedad que aquellas que tienen un peso normal, según un estudio del Instituto de Investigación de Cáncer de Mujeres Cedars-Sinai en Los Ángeles, Estados Unidos.

Mantenerse en un peso adecuado contribuye con la salud.

El estudio revisó historias médicas de 216 mujeres que sufrían de este cáncer, de las cuales  un 26% presentaba sobrepeso y un 16% eran obesas. Se considera sobre peso cuando el índice de masa corporal (IMC) es de 25 a 30 y obesidad, de 30 a más.

 Las mujeres con sobrepeso y obesidad tuvieron tiempos de sobrevivencia más cortos que aquellas con menor peso. Además se determinó que las pacientes con cáncer de ovario obesas tuvieron recurrencia de la enfermedad. Esto sugiere que el tejido graso puede influenciar en el desarrollo de la enfermedad.

El doctor Néstor Yupán, médico gineco obstetra de Oncogyn, explica que “el agravamiento del cáncer de ovario por obesidad se debe que el tejido graso produce cantidades en exceso de estrógeno, y concentraciones altas de esta hormona impactan en el funcionamiento del ovario haciéndolo más sensible a desarrollar cáncer”. Además, recuerda que la obesidad también puede desarrollar el cáncer de otro órgano reproductor femenino, el endometrio.

Por último, recomienda a las mujeres realizarse chequeos ginecológicos preventivos de forma periódica para poder detectar algún mal en sus órganos reproductivos. También refiere que es importante una vida nutricional balanceada sin excesos de grasas y actividad física para mantener un peso adecuado.

Una dieta balanceada y ejercicios es recomendable para mantenerse en buen estado físico.

Caminar para prevenir cáncer de mama

Las mujeres mayores de 40 años que caminan de forma regular tendrían menos riesgo de cáncer de mama que aquellas que no lo hacen. Investigadores de la Sociedad Americana de Cáncer indican que con solo 60 minutos de esta actividad física moderada se puede reducir en 14% los riesgos de desarrollar este mal.

El estudio realizado con datos de 74.000 mujeres de entre 40 y 74 años de edad,  ha dado nuevas respuestas sobre la relación de la actividad física y el cáncer de mama.

Caminar afecta a las hormonas de la mujer, la resistencia a la insulina, el peso y otros factores relacionados con el riesgo de cáncer de mama. Es por esto que las mujeres posmenopáusicas que caminan una hora, todos los días, reducen drásticamente las posibilidades de desarrollar cáncer de mama.

Si las actividades realizadas son más vigorosas, como correr, practicar natación o jugar tenis,  se consigue casi el doble de la protección, así como la reducción del riesgo de cáncer de mama en al menos un 25%.

Saber que caminar podría combatir este mal da más esperanzas, ya que este mal es la principal causa de muerte femenina en el mundo. Es por esto que el doctor Nelson Solis, médico gineco obstetra de la Clínica Ginecológica Preventiva ONCOGYN recomienda a las mujeres, principalmente a las mayores de 40 años, caminar una hora diaria para mantener un buen estado físico.

También, sugiere realizarse un chequeo de climaterio que incluya la ecografía de mama y mamografía a partir de los 40 años para diagnosticar a tiempo el cáncer de mama. De igual forma, el especialista recuerda que la prevención es la única forma de combatir este mal que se ha convertido en la principal causa de muerte femenina.

La actividad física es importante para prevenir el cáncer.

¿A qué se deben los períodos menstruales irregulares?

Casi todas las mujeres experimentan irregularidades en su menstruación en algún momento de su vida. Estas tienen causas muy variadas desde estrés hasta quistes ováricos e incluso el cáncer de endometrio. Es importante que las mujeres acudan a su ginecólogo cuando notan algún cambio en su período menstrual.

El Dr. Giovanni Casafranca, GinecoObstetra del Centro de Ginecología Preventiva Oncogyn, indica que una menstruación regular puede durar de 2 a 8 días, con un flujo moderado que no afecte la vida normal de la mujer y el intervalo entre  períodos es de 21 a 35 días. La alteración de alguno de estos parámetros se consideraría como una irregularidad menstrual.

Las irregularidades menstruales no siempre deben ser motivo de preocupación. En ocasiones, solo son desórdenes normales que se producen en determinadas fases de la vida reproductiva de la mujer. Por ejemplo, el año inmediato tras la primera vez que se menstrúa, los primeros meses después del nacimiento de un hijo, tras finalizar el periodo de lactancia o los años previos a la menopausia.

Sin embargo, otras veces, las irregularidades menstruales son la manifestación de algún trastorno orgánico o funcional. Según manifiesta el Dr. Casafranca, una de las causas más frecuente es el denominado síndrome de ovario poliquístico, que evidencia la presencia de varios quistes en uno o en ambos ovarios. Esto afecta la función del mismo haciendo que no responda adecuadamente al estímulo hormonal que envía al cerebro.

Además, las menstruaciones irregulares están relacionadas con el estilo de vida de la mujer. Distintos hábitos como el ejercicio físico excesivo, desórdenes alimentarios acompañados de una desmesurada pérdida o ganancia de peso, así como las situaciones de estrés continuadas, pueden ser algunas de las causas directas de la irregularidad en el ciclo menstrual.

Al respecto, el especialista de Oncogyn recomienda a las mujeres llevar un control de sus períodos menstruales, de esta forma podrán notar alguna alteración y acudir a su ginecólogo para que puedan conocer cuál es el motivo de la irregularidad y seguir el tratamiento adecuado.

Los riesgos de consumir anticonceptivos combinados

Un reciente estudio realizado por el Comité Europeo para la Evaluación de Riesgos en Farmacovigilancia confirmó que los anticonceptivos hormonales combinados tienen un bajo riesgo de provocar coágulos de sangre en las venas. Aseguran que el peligro es seis veces menor al que tiene una mujer durante el embarazo.

Los anticonceptivos hormonales combinados tienen más beneficios que riesgos.

Gracias a los resultados de este estudio, la Agencia Europea del Medicamento ha avalado estos fármacos asegurando que son seguros y descartaron se prohíba su uso en Europa luego de varias observaciones realizadas en diferentes países del viejo continente.

El Dr. Daniel Ramos, Médico Ginecólogo de Oncogyn explica que la mayoría de píldoras anticonceptivas que existe en el mercado, los parches dérmicos y el anillo vaginal contienen anticonceptivos hormonales combinados. El nombre de combinados se debe a  que dos hormonas están presentes en su composición: estrógeno y progestágeno.

Estas últimas serían las asociadas al ligero incremento del riesgo de tromboembolismos. Si en mujeres que no toman la pastilla es de 2 por 10.000, tomándola pueden llegar a 12 por 10.000. Este riesgo ya se conocía y los médicos lo toman en cuenta a la hora de prescribirlos a sus pacientes.

“Cuando se observe que durante la ingesta de anticonceptivos se incrementa el sangrado menstrual e intermenstrual o hubiese aparición de varices en las piernas acompañadas de dolor se debería suspender el uso de los anticonceptivos y acudir a su ginecólogo para evaluación”, refiere el especialista.

El Dr. Ramos recomienda a las mujeres que deseen usar un método de planificación familiar acudan a su ginecólogo. En este sentido, la Clínica Oncogyn cuenta con especialistas que orientan en el uso de estos anticonceptivos luego de haber sido evaluadas minuciosamente.

La prescripción de los anticonceptivos las tiene que realizar un ginecólogo previa evaluación a la paciente.